酸牛奶是生活起居中较为普遍的一种健康饮料，里边带有身体需要的蛋白，优质蛋白质，肠道益生菌等。一般在餐后三十分钟食用一瓶酸牛奶，通常能够 做到促消化，提升肠胃道驱动力的功效。肠胃道作用保持稳定的状况下，人体消化吸收营养元素的工作能力才可以提高，那样能够 避免人体缺乏维生素a出現身心健康问题。殊不知，有一部分人说饭后喝酸奶还可能会造成 肥胖症，这类叫法是恰当的吗？

饭后喝酸奶，是不是非常容易越喝越胖？

平常日常生活，一部分人要想保养好肠胃，因而常常会在餐后食用酸牛奶，要想补充酸牛奶中的营养元素，维持肠胃菌体均衡，那样对肠胃道消化吸收工作能力的提升有协助。

殊不知，在餐后，腹部饱涨的状况下酸牛奶，可能会造成 肥胖症这类状况的出現。由于刚吃完饭以后胃里有很多的食材沉积，需要开展食物的消化，并且酸牛奶在这时进餐反倒会提升胃里承担，不利肠胃道健身运动，并且提升了蛋白及其别的营养元素的摄取，那样反倒可能会出現肥胖症的状况。