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野荞麦的功效与禁忌

发布时间:2021-11-18 8:37:46

11、苦荞麦具备美容护肤、美容养颜的作用。

12、苦荞麦带有多种多样有利身体健康的无机物原素钙、磷、铁、铜、锌和营养元素硒等,镁的成分是全麦面粉的11倍以上,含铁是其他主粮的2--5倍,锌为1.5倍以上,锰为1.4陪以上,硅成分比小麦面粉高5倍以上,锂成分高5倍以上,钾为麦子的2倍,稻米的2.3倍,黄棒子面的1.5倍。镁、钾的高成分大大的提高了苦荞粉的营养健康作用。

13、苦荞麦能治疗贫血。

14、苦荞麦中带有丰富多彩的维他命。维生素b21能提高消化吸收功能,抗神经炎和防止脚气病。维生素b22能推动身体发肓,是防止嘴角、唇舌、睑缘炎的关键成份。

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