2野生黑枸杞用温开水冲调

用凉水或温开水(溫度过过高毁坏野生黑枸杞中的原花青素，建议50-75度温度)冲调，由于太高的温度会毁坏枸杞子中的原花青素。冲调等候5分鐘上下就可以食用，野生黑枸杞的冲调喝了之后，一定留意，野生黑枸杞不可以立即扔掉，野生黑枸杞的果子中还带有许多的微量元素，能够立即把果子吞掉，实际效果会更好

3黑枸杞泡酒

原花青素本领有迅速的释放出来速率，因此黑枸杞泡酒得话能够即泡即饮，也可贮藏后再食用，贮藏時间不适合太久，十几天上下最好是。

4野生黑枸杞熬汤

野生黑枸杞还可以用平时的熬粥熬汤来服用。

留意：在熬粥熬汤的情况下添加野生黑枸杞，建议在起锅后再添加，能够较大 水平的保存营养成分。