2、番茄猪肝汤：药方成分重要包括了牛肝菌、番茄、油、黑胡椒粉、盐、生抽酱油、香油、葱末等。作法：把牛肝菌用沸水清理后切成块状，加适度生抽酱油和盐搅拌均匀腌制五分钟，把番茄用开水灼烫后去皮去子，切成一小块。锅内给油煮沸后放入葱末开展进行爆香，再放入番茄爆锅一会儿，加上适当的开水，烧开后放进准备好的牛肝菌片，炖熟后加黑胡椒粉、盐等调味品，出锅后淋上适度的香油即成。此汤具有非常好的益气补血去肝火预期效果，味道也很好，非常合适肝气不足的人服用。

以上就是今天为大家详解的肝气不足可以 吃的东西了，希望大家看过后对肝气不足的防止有一定的帮助。最后要提醒大家的是，在平时也理应尽可能缓解压力精神风貌，千万不要有挺大的精神压力。