两脚不但能支撑点人的走动，实际上，根据他还能维护保养人体內部。由于脚掌有很多的穴道，若能每日不断开展脚底的“推拿”，舒筋活络，出不来一个月，人体便会出現许多显著的可喜转变。可是自身推拿力度不足，日常生活有非常好的代替品，便是大豆，每日在临睡前光脚踩一踩大豆，坚持不懈出来，也是有非常好的维护保养人体的实际效果的。

光脚踩大豆很简单易学，无论是对女士還是老年人而言，全是很非常好的。大豆的尺寸恰好，不容易太凸起，又不是很平静，针对身体素质较为弱的老年人而言很合适。每日入睡中间，看电视剧的情况下，放点大豆在脚盆里踩一踩，就能非常好的刺激性到脚底的穴道，推动血液循环系统，提升肝脏排毒，继续下去，对身心健康有益处。在踩完大豆以后，能够 立即喝一杯水，推动身体排毒，消除内毒素的实际效果更强。