因其维他命C成分颇高，易与乳制品中的蛋白凝固成块，不仅影响消化，还会继续让人出現腹胀、腹痛、腹泻，故服用弥猴桃后不适合马上喝纯牛奶或别的奶制品。

3、少儿不宜多食弥猴桃

海外有报导称，一些少年儿童服用弥猴桃过多会造成比较严重的过敏症状，乃至造成 体力透支。建议把猕猴桃榨汁给少年儿童服用，那样要比切一片给孩子服用更加安全性。少年儿童对弥猴桃的副作用包含口鼻发痒、嘴巴发胀、呼吸不畅和体力透支的比较严重病症。但沒有因服用弥猴桃造成 的死亡病例汇报。

4、弥猴桃不适合多食

弥猴桃含有维他命C，每天吃1~2个既能考虑身体需要，其营养元素又能被身体充足消化吸收，以其寒性，故不适合多食。