有着漂亮的容貌是大部分女士都期待的，可是只靠应用护肤品，是没办法有着美丽容颜的，最发的美白的方法便是內外同修，在应用护肤品的另外，把人体毒素累积也可以排出来身体之外。平常喝一些排毒养颜粥就能具有非常好的身体排毒功效，但是喝什么粥能身体排毒呢？这种粥又应该怎么做呢？

喝什么粥身体排毒排毒养颜粥如何做

1、山药薏米粥

山药薏米粥是最理想化的排毒养颜粥，它做法简易，只需要把适当的山药去皮切割成小块，把白茯苓主薏仁米用冷水侵泡三十分钟，随后与淮山药一起放进锅中，用大火烧开，再调为文火渐渐地的等到粥软糯就可以。

2、纯蜂蜜粥