3、治疗痛经、月经不调

中医学觉得山楂果具备活血化瘀的功效，是血瘀型经痛病人的饮食疗法上品。血瘀型经痛病人常主要表现为经行第1～2天或经前1～2天产生小腹痛，待月经排出来顺畅时，疼痛慢慢缓解或消退，且经血颜色暗，伴随血团。病人可用详细带核鲜山楂果1000克，清洗后添加适量水，慢火熬煮至山楂果熟烂，添加老红糖250克，再熬煮10分钟，待其变成稀粘稠就可以。经前3～5天刚开始服食，每天早中晚各食山楂果泥30ml，直到经后3天终止服食，此为1个治疗过程，连服3个治疗过程就可以奏效。此方法也合适月经不调、中医辨证为血瘀者。

山楂果中带有丰富多彩的维他命和黄酮类化合物，因而也就具备美容护肤延缓衰老的功效，非常是针对降低身体处内基的转化成就具备挺大的协助。平常没有食欲，食欲不佳之时适度吃点山楂果还可健脾开胃促进消化。而针对女性朋友来讲吃山楂更对身心健康具备挺大的协助。