在我们生活起居中，肥胖症的盆友愈来愈多了，一旦胖得话，就会有当代的食材是不能吃的，那您了解吃苹果会胖吗，吃苹果何时最好是呢，接下去就和网编一起去了解一下吧。

临睡前吃苹果好么会胖吗

临睡前吃苹果非常容易胖。

要是是临睡前1钟头以内吃苹果，会非常容易胖的。由于人体恰好处在歇息、修复的情况，这个时候吃苹果人体针对营养元素的消化吸收工作能力较弱，非常容易沉积在身体转化成人体脂肪。

实际上，不只是苹果，入眠前1钟头吃苹果，都不利消化吸收，尤其是化学纤维成分高的新鲜水果，对胃肠作用差的人而言，也是不利于身心健康。