很多人都喜爱酸牛奶，由于酸牛奶的味儿很独特，但是也有一些人讨厌这一味儿，因此一提酸牛奶就直摆头，喝酸奶的好处有很多，非常是女孩，有一个较大的益处便是促消化，那麼，酸牛奶拌苹果会长胖吗，一起来看。

酸牛奶拌苹果会长胖吗

代三餐吃一定瘦.但是假如三餐外再吃得话是会胖的.由于酸牛奶中的糖分但是蛮多的呢。

酸牛奶和苹果、香蕉苹果同吃,在营养成分上沒有一切不好之处,营养元素也有一定水平的相辅相成：酸牛奶不带有膳食纤维素和维他命C,而香蕉苹果、苹果有：苹果、香蕉苹果中不带有维生素D,D蛋白,并且维生素b22极低,而牛乳中这种营养元素都很丰富多彩。

夜里适度食用酸牛奶不容易做到肥胖症的目地反，而会刺激性脂肪燃烧，长期性食用，有减肥瘦身的实际效果。