金针蘑是日常生活最普遍的食用菌食材之一，是一种常吃的蔬菜，味儿芳香，常见来熬汤服用，而食材都存有一定的五行相生相克，下边看一下金针蘑不可以和什么一起吃。

1.金针蘑不可以和凉性食物一起吃

金针蘑从食材特性看来归属于寒凉的食材，带有较多的凉气，而日常生活金针蘑除开熬汤服用外，还常见来做凉菜服用，因而，寒凉偏重，不适合和别的的寒凉的食材一起吃，以防造成脾胃虚弱，出現消化不良。普遍的凉性食物有：鹅肉、茄子、东瓜、绿豆、丝瓜等。

2.金针蘑不适合和高高纤维食物一起吃

金针蘑便是带有很多的膳食纤维，而服用有时候整支服用的，肠胃没办法彻底消化吸收掉，若是另外在和别的的高高纤维食物一起服用，非常容易造成消化不良，出現便秘的症状。普遍的高高纤维食物：莴笋、苋菜、春笋、蒜黄等。