孕妇能够 吃生蚝吗

孕妇能够 适度吃些腌制的生虾，由于腌制的生虾含有锌、钙元素，对孕妇自身和胎宝宝都是有挺大的益处。但由于腌制的生虾归属于寒性食物，并且带有裂头蚴，假如一次性过多服用，且沒有解决干净，那麼就非常容易消化不良，比较严重的会造成子宫收缩和畸形胎儿。

孕妇适度吃生蚝的益处

杜蛎称为“海底的牛乳”，含有十分优质的蛋白，肝糖元、维他命与矿物、带有十八种以上的碳水化合物，在这种碳水化合物中含有能够 生成抗碱化物质的硫辛酸的碳水化合物(谷碳水化合物、糖胶)。服用杜蛎后，在人体内生成硫辛酸，去除身体的特异性酸素，增强免疫力，抑止衰退。另外，亚铅不但能够 抑止体细胞的脆化，还能够推动基础代谢。

并且腌制的生虾含有锌，是含铁数最多的纯天然食品之一，锌对小孩的中枢神经生长发育十分有益处，腌制的生虾也是补钙补锌的最好是食品，含磷量也很丰富多彩，其丰富多彩营养元素和糖原，对推动胎宝宝的发肓、矫正孕妇贫血和对孕妇的精力修复均有益处，还具备滋阴养血，益智类益脑，益胃生津止渴，强肝祛毒的作用。