菠萝和西红柿一起吃的益处

1、促消化菠萝、番茄中带有糖份、柠檬酸，服用能够 提高胃液代谢，二者配搭服用能够 提高胃口，具备一定促消化的功效。

2、补充营养成分菠萝中的维他命C及钙、铁等营养元素成分不低，而西红柿一样含有维他命，二者配搭服用能够 合理补充身体营养物质及细胞内液，推动身心健康，而且减缓身体衰退，是老人理想化的健康保健鲜果。

3、促进消化西红柿归属于凉性水果，之中带有丰富多彩的水份、阿拉伯胶、甲基纤维素，服用能够 滋养肠胃，具备极强的肠胃滑利性，而菠萝中一样带有较多的膳食纤维素，二者同食能够 推动肠胃蠕动，协助寒性，有利于大便。

5、软化血管西红柿带有丰富多彩维他命C、胡罗卜素，服用能够 提高血管的延展性，具有变软和维护血管的功效，而且能够 推动血液循环系统，减少胆身体的固醇和血糖，而西红柿一样带有许多维他命C，一样能够 促进血液循环系统，二者同食能够 具有一定软化血管，防止心脑管病症。