(4)蒜头预防流感，咳嗽，鼻塞，喉咙疼，发烧等都是有非常好的实际效果。咳嗽有痰关键全是病原菌造成的，蒜头防咳嗽有痰等主要是运用了蒜头抑菌抑菌作用。

(5)能够缓解疲劳，大家都了解维生素b21有缓解压力的功效，而维生素b21碰到蒜素可做到非常好的缓解疲劳释放压力的功效。生猪肉中带有较多的维生素b21，大伙儿煮猪肉的情况下能够加蒜头一起烹制。对疲倦疲劳还可以做到有非常好的减轻功效。蒜头还能够推动维生素b21更非常容易被身体消化吸收，更全的充分发挥维生素b21的功效。

(6)防心、脑血管病，近些年，中风、心肌梗塞在中老年中的患病率是愈来愈高了，中风，心肌梗塞关键的原因是血管壁堆积造成 的血管硬化，从而造成中风，心肌梗塞。恰好蒜头有减少血液黏度的功效，使心、脑血管病拥有多一层确保。