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现在这个季节吃什么水果好

发布时间:2021-11-18 8:32:18

甜瓜

夏季水份流失多,去暑生津止渴西瓜是最好是的挑选。甜瓜含有维生素D、B1、B2和C等多种多样营养元素,有清热去火的功效。可是吃水果也是有注重,甜瓜属凉性食物,易伤肠胃,消化不良的小宝宝不应多食。

荔技

七月上旬的情况下,更是荔技红时。荔技味甘、酸、温性,深入人心、脾、肝经;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的饮食疗法上品,另外有健脑运动健身,健脾开胃益脾,有推动胃口之作用。荔技尽管美味,但是吃多了大会上火。一般每一次不适合吃超出10颗。

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