燕窝属于寒性还是热性
发布时间：2021-11-18 8:31:56
凉性食物
寒凉及寒性食物都能清爽清热利湿，具备祛火及消炎的功效，如荸荠、薏米仁等。凉性食物可以改进热性体质者的失眠、发胀及发炎等问题。但虚寒体质者吃完这类食材，会使害冷、畏寒怕冷、风湿病等问题更为严重。
寒性食物
寒性食物特性和凉性食物相近，但比凉性食物柔和些，如火龙果、麦子等。寒性食物能够清热解毒，合适身体素质躁热的人服用，而虚寒体质的人要当心服用寒凉及寒性食物。
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