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燕窝属于寒性还是热性

发布时间:2021-11-18 8:31:56

凉性食物

寒凉及寒性食物都能清爽清热利湿,具备祛火及消炎的功效,如荸荠、薏米仁等。凉性食物可以改进热性体质者的失眠、发胀及发炎等问题。但虚寒体质者吃完这类食材,会使害冷、畏寒怕冷、风湿病等问题更为严重。

寒性食物

寒性食物特性和凉性食物相近,但比凉性食物柔和些,如火龙果、麦子等。寒性食物能够清热解毒,合适身体素质躁热的人服用,而虚寒体质的人要当心服用寒凉及寒性食物。

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