压缩饼干热量高吗
发布时间：2021-11-18 8:31:53
一天吃是多少压缩干粮适合
大伙儿了解，缩小饼干的热量是十分高的，一块100克上下的压缩干粮可以为出示接近500大卡的发热量，这比一碗米饭所出示的发热量也要多。这也是怎么会挑选吃压缩干粮来迅速补充精力的原因。因此假如吃了压缩干粮以后需要健身运动得话，那麼吃上一块就可以了。而假如仅仅将压缩干粮作为零食来服用得话，那麼最好只吃一块上下就可以了。
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