豌豆的热量高吗
发布时间：2021-11-18 8:31:17
2.麦籽清洗干净，侵泡30分钟。
3.素鸡切切丁，肉馅里加葱，生姜沫，食用油，米酒，生抽爆锅至熟。
4.锅中添加稻米，麦籽，冷水烧滚，转文火煮45分鐘，放入素鸡丁和炒好的生猪肉，再次煮10分钟，再添加食盐，鸡精粉和扁豆搅拌均匀就可以。
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