乌冬面的作用与功效

1.养麦面带有70%的木薯淀粉和7%-13%的蛋白，且其蛋白中的碳水化合物构成较为均衡，磷酸氢钙、苏氨酸的成分较丰富多彩。乌冬面带有人体脂肪2％－3％，在其中对身体有利的汕酸、脂肪酸成分也很高。这二种油酸在人体内起着软化血管的功效，另外也是一种关键生长激素—前列环素的关键构成部分。

2.乌冬面中的维他命D1、B2是小麦面粉的3—20倍，为一般谷类所少见。乌冬面的较大 营养成分特性是一般食材非常少具有的，即另外带有很多维生素b3和芦丁。这二种物质都具备软化血管和血细胞胆固醇的功效，对高血压和心脏病有关键的预防功效，是医治心血管疾病的灵丹妙药。

3.乌冬面还带有较多的矿物，非常是磷、铁、镁，针对保持身体内分泌系统和造血功能系统的一切正常内分泌系统具备关键实际意义。

乌冬面的吃法