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肉类的脂肪含量排名

发布时间:2021-11-18 8:31:13

鱼类

鱼类是“肥肉”中最身心健康的肉类食品(肥肉只能鱼类和禽产品)。鱼类脂肪率多的地区是鱼片和鱼腹,鱼片的功效跟猪皮相近,鱼腹则是以便维护內脏。它的背部脂肪率大多数非常少,均值只能1.5%上下,并且海鱼跟鱼类对比,成分更低。

兔子肉

兔子肉算作肉中的极具特色。能跑善跳的小兔子,的身上的肌肉像健美运动员一般牢固,基本上没有人体脂肪,仅有的0.4%还全是不饱和脂肪。此外,兔子肉中含有大豆卵磷脂,这但是人的大脑和人体器官生长发育不可或缺的营养元素。

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