在生活起居中多喝玉米粥，对人类双眼也有显著维护功效，由于玉米粥中带有丰富的维生素b2和叶黄素，这种物质能推动眼底黄斑生长发育，并能避免眼底黄斑黄斑变性，能阻拦眼睛视力下降，提升人类眼睛神经作用，非常是进到中老年人的群体多喝玉米粥能保护视力避免多种多样眼科病症产生。

3、防止缓解便秘

玉米粥是以苞米为关键原材料生产加工成的一种营养粥，这类粥中带有丰富多彩的甲基纤维素和膳食纤维素，大家应用它之后能提升人体，饱腹感，并能刺激性胃肠，加速肠胃蠕动，能减少身体大便時间，它对人类常有的便秘有优良防止，此外玉米粥还能加速人类肠胃中胆固醇新陈代谢，能避免胆固醇在人体里沉积。