玉米粥是北方地区冬天最普遍的一种生活中粥，它是大家把苞米削皮之后研磨成粉或是小颗粒之后加冷水煮做成的粥，煮好之后的玉米粥多见鲜淡黄色，并且有浅浅的香味，这类粥非常容易消化吸收并且营养丰富，具备润肠身体排毒和健脾开胃的关键功效，而玉米粥的作用与忌讳有什么呢。

玉米粥的作用与功效

1、健脾开胃

玉米粥是一种能健脾开胃的养生健康，假如它保存了苞米中的绝大多数营养成分，并且能提升肠胃消化吸收作用，并能芳香化湿，对人类常有的脾胃不和和消化不良及其食滞腹胀等症都是有一定调养功效，常常应用能提升人类肠胃身心健康。

2、保护视力