新鲜水果是生活起居之中不可或缺的食材，平常多吃些新鲜水果，那样对我们的人体是很有益处的。吃苹果的情况下是不能忽略的。那麼，餐后多长时间能够吃苹果呢?餐后吃什么水果好比较好?吃苹果可挑选什么时候呢?下边就一起了解一下吧。

餐后多长时间能够吃苹果

在恰当的時间吃苹果能够更强的充分发挥水果的营养使用价值。因而，在吃苹果的情况下，服用时间不容忽视的，那样才能够协助人体消化。

饭后吃水果通常是在吃饱了或吃得太饱的基本上再加上食材。而食材进到胃内，需历经1~2个钟头的消化过程才可以迟缓排出来，如果是一顿充满了蛋白和人体脂肪的美餐，消化吸收的時间也要更长，乃至能够做到6~7个钟头。