早餐吃甜食会胖吗
发布时间：2021-11-18 8:30:33
三、吃甜食后如何挽救
1，咖啡
现磨咖啡中带有的咖啡碱能够 溶解糖份，因此尽可能在甜品生日蛋糕吃多了以后喝一杯咖啡，糖份刚开始消化吸收为20分钟后，因此在20分钟内赶快喝大量咖啡吧，记牢，咖啡是最强烈推荐的，吃完那么多生日蛋糕后就千万别放糖啦！
2，黑乌龙茶
讨厌喝大量咖啡的妹纸能够 喝黑乌龙茶哦，能够 迅速的加速人体脂肪的耗费，还记得有女孩坚持不懈每日都喝黑乌龙茶暴饮暴食后彻底没发胖呢！
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