老人吃下列食材和药品能够提高免疫力新鮮的水果和蔬菜，例如淮山药、番茄、马铃薯、介菜、红提、苹果、弥猴桃这些。这种蔬菜水果带有丰富多彩的维他命和营养元素，可以合理提升老人的免疫能力，针对疾病的预防有一定的功效。

1.五谷杂粮。夏天每日务必吃一碗五谷杂粮，不但对身体好，并且有美容护肤的实际效果，能够维持皮肤的延展性，防衰老。五谷饭、杂粮包和全麦面包食品都能够多食，能够提高基础代谢的工作能力，调整人体免疫系统。

2.蜂胶胶囊。蜂胶胶囊能提升身体巨噬细胞吞食病毒感染、病菌的工作能力，使机体人体免疫系统处在稳定平衡的最好情况，被称作“纯天然的免疫增强剂”。