红豆薏米茶可以去湿气吗
发布时间：2021-11-18 8:28:55
6、休息不好：你敢说你每晚都没经常熬夜玩手机？如今每个人都是手机上离不了手，常常见到很晚才入睡，造成睡眠不太好，会使湿寒加剧。
祛除湿气的方式
健身运动
健身运动的大量出汗不但可以身体排毒，更可以合理地把不必要的体内湿气排出去，而且有利于推动血液循环系统，但无需大量出汗的模样，要是有一点薄薄汗意就可以，《内经》说，汗为尘世液。汗出多了，难过阴，生内火。
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