从作用功效上

燕窝中所带有的外皮细胞生长因子能够刺激性细胞分裂、再造、组织复建，有美肤淡疤的作用，除开外皮细胞生长因子，燕窝中的集落刺激性因素可以修补组织，增强免疫力，合适手术恢复的患者服用。

燕窝中的燕窝酸针对胎宝宝的脑部发育和人体免疫系统生长发育有关键功效，孕期吃燕窝不但呢个提高孕妇免疫能力，预防妊娠纹，还能提升胎宝宝的身体素质和自学能力。除此之外，并且燕窝对润肺止咳健腰，壮脾健胃消食，合适抽烟和身患呼吸系统疾病群体服用。

花胶味甘、性温，入肾、肝经，具备补肾益精，滋润筋络的作用，服用花胶能用来医治治肾虚遗精，花胶还具备活血、散瘀、消肿的作用，合适产后风痉、破伤风、呕血、血崩、外伤流血群体服用。假如牙龈常常流血，能够将花胶和西兰花同吃。

燕窝和花胶的营养元素和作用也不同样，不能说是更强，仅仅看啥更合乎时下的要求。当然，燕窝和花胶也是有不一样的地区：

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