红薯有什么功效和作用
发布时间：2021-11-18 8:28:40
地瓜对皮肤很有益处，皮肤不光滑的人常常吃红薯，会慢慢越来越盈润。地瓜也有补气补血的实际效果，基本能够和红枣一概而论了，且沒有红枣那麼非常容易生寒湿。面色苍白的女生坚持不懈长期性吃红薯，能够改进脸部面色。
润肠减肥瘦身
地瓜能够阻拦糖原变为人体脂肪，对健体和减肥瘦身有协助。地瓜之中也带有很多的膳食纤维素，能刺激性肠胃，提高肠蠕动，润肠身体排毒，特别是在对老年性便秘有不错的功效。
延缓衰老
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