黑豆煮水的功效与作用
发布时间：2021-11-18 8:28:32
尽管煮黑豆后黑豆中含保存了绝大多数的营养成分，可是還是有一些营养成分外流在水中了，因此煮黑豆后，假如要想比较好的实际效果，最美味豆喝粥。
黑豆的做法
1、黑豆乌鸡汤
原材料：黑豆150克，首乌100克，乌骨鸡1只，大枣10枚，姜片5克，精盐适量。
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