现如今的大家都十分重视健康养生，用枸杞来泡茶是是日常生活最普遍的一种养生秘诀，能够起滋补养生人体的功效，针对身心健康拥有 挺大的益处。可是许多大家都不清楚枸杞子泡水一次是多少粒，都没有把握到恰当的枸杞子泡水喝的方式，因此也就达不上滋补养生人体的作用。

枸杞子用50-70度的热小水泡适合。

一、枸杞子泡水一次15粒上下

许多小伙伴们再用枸杞来泡水喝的情况下，都不清楚枸杞子泡水一次是多少粒，一般来说，每一次放15粒上下是更为适合的，不必放得过多。由于枸杞温性，放太多了非常容易造成上火症状产生。