饭后怎么做有助于消化
发布时间：2021-11-18 8:28:08
柿子饼有清热解毒润肺、止咳化痰的作用，是漫性支气管炎患者较为理想的健康保健新鲜水果之一。假如餐后能吃个柿子饼，对咳嗽也有不错的輔助医治功效。
吃方便面后吃苹果
泡面是每一个“夜猫”的最好宵夜。倡导烹煮泡面，既能尽快消化吸收水份，又有益于胃肠的消化吸收。此外，进餐泡面后吃一点新鲜水果，如苹果、草莓苗、橘子、弥猴桃等，以赔偿维他命与矿物的不够。
吃螃蟹后喝红糖姜水
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