香薄荷自身归属于一种中药材，具备一些散风清热解毒、消炎祛毒的作用，而且能够除烦解渴。小量的吃一些香薄荷能够预防流感，可是吃多以后，可能会造成 香薄荷中的薄荷脑和薄荷油侵蚀身体进而造成 呼吸抑制。并且由于香薄荷归属于寒性特性的食材，有可能会刺激性消化道，引起腹痛腹泻状况，因此不建议吃的非常多。吃多以后有可能会造成 气虚，出現盗汗状况。

1、造成 吸气麻木

香薄荷中带有薄荷脑和薄荷油，对哺乳类动物具备极强的麻木功效，假如香薄荷吃多了，服食过多便会造成 吸气麻木而身亡。

2、伤肝

香薄荷性凉，具备清热去火、缓解疲劳的作用，可是要是没有清热解毒开郁的要求，還是不必天天吃，寒凉食物长期性吃非常容易伤肝。