二、四九菜心

菜心在中国南方一带种植非常普遍，它是砂锅饭务必要配搭的一种蔬菜水果，菜心全身都可食，佳服用一部分是它抽薹带著花朵的菜梗，其口味十分清新，饭桌十分普遍。

菜心的种植周期时间很短，从栽种到获得一般在30天上下，如果是家中种植，採收采心时还能够採摘的靠上些，那样它还会继续生长发育出枝条，能够多茬採收。

三、芝麻菜

芝麻菜是一种纯天然内置白芝麻味的叶菜，而不是白芝麻的叶片，这类菜因拥有 浓厚的白芝麻味而出名，非常适合做水果沙拉服用，其与众不同的口味获得愈来愈多的人的钟爱。