1、食物：地瓜叶、沙拉油、料汁、沙拉油、酱油膏

2、作法：将备好的红薯叶放置冷水中清理干净以后将其放置一旁沥干净水份预留，锅中添加适量的植物油烧开以后将备好的大葱放置锅中开展熬煮，等香气渐浓的情况下就可以将其将油倒入，再在锅中添加适量的冷水煮沸以后将备好的红薯叶放置锅中添加适量的植物油开展绰水解决，等红薯叶慢慢越来越墨绿色以后就可以将其捞起来预留，在将备好的物超所值和酱油膏和别的的佐料一起放置红薯叶中开展拌和，等搅拌均匀以后就可以服用。

红薯叶在日常生活中服用得话并不建议将其立即直接生吃，由于红薯叶中带有一定的涩味直接生吃的服用口味也不大好，并且生吃红薯叶得话非常容易将红薯叶中残余的有害物也服用彻底，会对身体健康导致一定的不好影响，因此在平常日常生活服用红薯叶的情况下最好是還是将其烹调完善以后在服用。