低脂牛奶合适于肥胖人群，及其高血脂、心血管疾病和脂性腹泻病人等规定低热量饮食的群体，也合适于吃奶较多的群体。消化吸收工作能力较差或腹泻的宝宝也可服食，因脂肪率较低，不适合长期性用以饲养宝宝，不然可能会因为动能供应不够而导致营养不良。建议少年儿童2岁之后食用低热量奶。

喝低脂牛奶的益处

1、减少心脏病的病发概率。依据生物学家的科学研究证实，每日喝四杯低脂牛奶对心脏病有一定的安全防护功效，由于低脂牛奶中的脂肪率和糖份较少。

2、减少Ⅱ型糖尿病风险性。这类糖尿病是由于欠缺锻练、过于肥胖和不规律性的饮食搭配导致的，因此在这类身体情况需要降低人体的脂肪率，多服用低热量食品，那麼低脂牛奶便是非常好的挑选，并且它里边的成份根据各种各样反映能够 控制人体内部的糖份提升，它是其他乳制品沒有的作用和功效。