大家都了解，桔子是一种营养成分很高的新鲜水果，带有丰富多彩的维他命，对身体健康也是很有益处的，那麼，常吃橘子的好处和弊端有什么？橘子的功效与作用也是许多 的，孕妇吃橘子好么？来了解一下。

常吃橘子的好处和弊端有什么

1、橘子吃多了皮肤非常容易黄，桔子含有胡罗卜素，假如一次吃得过多，或是短时间摄取过多，肝脏没法彻底溶解，会造成 血液中胡罗卜素浓度值过高，那样便会堆积在皮肤角质层和粘膜位置，出現黄皮肤，这一实际上便是“胡罗卜素尿症”，它是一种因血液内胡罗卜素成分过高造成的皮肤黄染症。

这类病症造成 皮肤变黄，主要表现关键为手掌心和鼻孔周边的皮肤变黄更显著,小孩子更易病发。皮肤变黄该怎么办：针对这类病症，无须太担忧，其修复是一个良好全过程，要是限定摄取带有很多胡罗卜素的食材，临时不要吃柑橘类，并多饮水，过一两周色调就能逐渐冲淡，一个月上下皮肤的颜色便可恢复过来，对人体的健康是沒有影响的。