木瓜一天吃多少最合适
发布时间：2021-11-18 8:26:34
作法：
1、把番木瓜削皮性切片。
2、银耳、莲籽温小水泡软。
3、随后将番木瓜和银耳、莲籽、百合花、枸杞子一同放进锅中。
4、以后添加适量水，低火慢炖，并持续拌和。
5、假如慢炖20分钟上下搅拌均匀，添加适量白砂糖调料就可以。
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