吃山楂的好处和弊端有哪些？山楂的好处多多的我们都十分的清晰，每每我们很腻的情况下都是泡上一杯山楂茶来消滞，另外山楂果还具备十分多的作用，但假如山楂吃多了会影响人的肾气，因而不适合过多。

吃山楂的好处和弊端

益处：山楂果的功效与作用很高。据药理学剖析，山楂果带有三贴类、解脂酶、黄酮类化合物、多糖类化合物和皮苷等药品成份，有能提高调整心脏、有利于推动胆固醇转换、减少备脂的作用;也是扩支气管、推动支气管微绒毛健身运动、止咳化痰止喘的优良鲜果。

实际上，山楂果除开助消化外，也有许多 作用。自然环境医药学研究室相关工作人员对中国普遍的30种水果的抗氧化性特异性开展测量后，觉得山楂果的延缓衰老功效稳居群果之首。