3.地瓜在日常生活之中彻底能够替代正餐开展服用，假如依照相等计算得话，吃三口地瓜才等于吃上一口白米饭。地瓜应当也是需要和别的的蔬菜水果，粗粮开展配搭，在吃红薯的情况下一定就降低或是是晚饭不吃，那样才会合理的控制身体的血糖值，并且吃红薯也是防止服用过多，是会造成 一些胃液和胃烧心的状况出現的。可是吃红薯也是要注重这食用方法的，好像一些烘烤和煮制的地瓜是能够替代正餐的，可是不建议糖尿病患者在日常生活之中吃一些煎炸的地瓜类的食材，那样是针对身体的血糖值拥有比较严重的影响的。