10、海鱼：海鱼有健脑的功效，能够 提升机体抗感染工作能力、提高胃口、预防早产、预防乳腺癌、防止新生婴儿哮喘、降低婴儿体重不够概率。可是关节炎病人不可以多吃海鱼，并且海鱼不可以喝柿子饼、红提一起吃；

11、海叁：海叁具备提高免疫力、安胎利产、有益胎宝宝脑部发育、輔助医治高血压、滋补养生人体、防癌、抑菌、提升造血机能的作用。可是脾运不健、湿痰壅滞或大便糖稀腹泻及病邪没有尽到者理应禁吃；

12、野果：野果能够 增强体质、抑菌消炎、预防便秘，还能够补充叶酸片，推动胎宝宝眼睛视力生长发育，可是在服用全过程中需要留意不可以误吞马齿笕造成 小产。