肾阴虚的人都不可以吃枸杞，这是由于因为精、血、体液等物质损耗，肾阴虚不可以制阳会使我们的人体出現一种兴奋的情况，非常容易出現比较严重容易上火的状况造成。

枸杞子温性，因此湿热人体的实际效果非常好，而针对这些高血压确是肝阴不足，阴虚火旺，不必盲目跟风的吃枸杞，或是是喝枸杞子泡水，否则的话非常容易导致血压不稳。

尽管说枸杞子的提取液可以具有降血脂的实际效果，可是枸杞子含的含糖量量是十分高的，不可以因为它有降血脂的功效，就可以安心的应用，否则的话便会造成血糖值的上升出現欠佳的不良影响。

吃枸杞的最好方法是干嚼

所述可能早已讲来到枸杞子的最好方法便是直接生吃、干嚼，并且空肚干嚼枸杞子得话，能够将枸杞的作用充分发挥到较大 ，假如你要熬汤喝汤，枸杞子泡水最好是在起锅以前的十分钟才放枸杞子，否则的话便会使枸杞子之中的含糖量和一些别的的营养元素，在高溫下被溶解，彻底缺失了枸杞的作用。