红豆粟子糖水的功效
发布时间：2021-11-18 8:22:44
适合脾胃虚寒者、肾虚、腰酸、手腿乏力者、肠功能紊乱者服用
忌讳群体:
消化不良、湿热甚至、糖尿病、风湿病病人不适合服用
所需原材料
板栗60克、莲籽50克、薏仁米40克、紅豆35克、枸杞子2克、老冰糖适当
作法
1栗子、薏仁米、莲籽、紅豆、枸杞子各自清洗预留;锅中添加适量冷水烧开，将栗子、薏仁米、莲籽、紅豆放进锅中。
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