7、充沛活力：蒜头可合理补充肾脏功能所需物质，改进因肾精不足而引起的全身无力病症，并可推动男性精子的转化成，使精子密度暴增。

8、预防流感：蒜头中带有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病菌和裂头蚴都是有优良的消灭功效，可预防流感，缓解发烧、咳嗽、咽喉肿痛及鼻塞等感冒的症状。

黑蒜头的做法

1、采用详细、新鮮、圆润、无虫、未去皮、不久 霉斑的蒜头并洗干净。

2、把蒜提早泡三十分钟，捞起来晾晒。让蒜消化吸收充足水份，不然非常容易糊底。

3、电饭煲底放一个尺寸适合的蒸格，将晾晒的蒜放进电饭煲里，维持锅内干躁。

4、把盖子顶盖，先按做饭档，过十多分钟电饭煲会跳转到隔热保温情况的。