4.增强体质，益寿延年。把玩核桃一则活动筋骨推动血液循环系统，二则依靠其纹理与菱角经络疏通，祛病延年，不容易患高血压、脑血栓等病症。三则现代科学技术证实，揉核桃能减缓机体衰退，对防止心血管疾病、防止中风有挺大功效。

5.资本增值，项目投资优品。玩核桃的人日益增加，一对盘好啦的核桃价格能够 增长多倍乃至千倍以上。现阶段销售市场看来核桃仁不但能升值，还能升值，不可多得一种项目投资。

6.快乐满满的，游戏玩法丰富多彩。把玩核桃的注重许多 ，游戏玩法许多 。以文盘为例子，要轻度圆转，当然顺畅。谨记不必发出声音，在2个核桃仁中间便是要维持“一口气”，玩的人当然就血气顺畅了。

玩核桃的弊端

1.不必上油，由于核桃仁自身的油溶性充足用了。细心盘完最终核桃仁都是光亮好看，自身上油得话，那时候可能会较为好看，可是最终都是变黑，色调变深，因此一定不必上油。