经常吃红薯有什么好处和坏处
发布时间：2021-11-18 8:21:09
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因为在进餐地瓜后，会提升肠道蠕动，能够 降低肠內容物在肠胃中的滞留，进而有益于肠胃中不必要的胆固醇类化合物的排出来。因此，常常吃红薯对减少身体的胆固醇很有益处，有利于防止心脑血管病症的产生。
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因为地瓜中带有丰富多彩的维他命和营养元素，因此，针对体质虚弱，身体维生素缺乏的人而言，常常服用地瓜，能够 补充身体营养元素的不够，对提升人体抵抗能力十分有益处。
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