怀孕初期可以吃桑葚吗
发布时间：2021-11-18 8:20:29
2、每日提升15克蛋白：
这时孕妇的人体会出现较显著的转变，比如孑宫会增厚扩大、胸部增大、血液总流量提升等，因此钟子雯高级营养师建议孕妈妈每日多提升一些蛋白的摄入，如选取深海鱼如大马哈鱼、秋刀鱼、鲔鱼等来服用。
3、适当补充优质蛋白质：
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