夏季喝什么水比较好？夏季是一年中流汗数最多的情况下，也是需要很多水份补充的時间。可是，夏季天气热，很多人爱喝饮料汽水冷食这些，对身体不好。那麼夏季喝什么水比较好？

夏季喝什么水比较好

1、温开水。温开水进入体内后最非常容易被消化吸收,能够 较快开展基础代谢、调整人体体温。最好是挑选40℃上下的温水。

2、绿豆粥。绿豆粥一直被觉得是消暑上品,在其中基本上带有汗水外流的全部营养元素,并且成分丰富多彩。

3、柠檬汁。柠檬汁尽管不带有丰富多彩的营养成分,但其清贫、味酸的口味会令人觉得止渴。夏季喝什么水比较好