2、火龙果。吃火龙果可以肌肤护理、维护胃肠、缓解便秘，另外，对怀孕高血压有防止的实际效果。

3、橘子。多吃橙子不但能缓解便秘、孕吐反应，治感冒，防止怀孕高血压，还能有利胎宝宝智商发展趋势。

4、弥猴桃。弥猴桃带有很多叶酸片，可以有利于胎宝宝身心健康生长发育，另外多吃也可以平稳孕妇心态，提升睡眠。

5、香蕉苹果。孕妇最好是每日吃一只香蕉苹果。香蕉苹果是钾的很好来源于，并有丰富多彩的叶酸片，能确保胎宝宝神经一切正常生长发育。

6、甜瓜。孕妇吃水果不但能解暑止渴、止吐去肿，还能确保胎宝宝的营养成分所需。