黄心猕猴桃带有膳食纤维素和丰富多彩的抗氧剂，有清热解毒下火、润肺润肠的作用，还能防止便秘和痔疮呢。

5、防癌

黄心猕猴桃中带有一种能够抑止引起癌症遗传基因的突然变化的物质，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种多样肿瘤细胞变病有一定的抑制效果[1]。

6、防止癌症，早已证实弥猴桃带有一种抗突然变化成份硫辛酸，有益于抑止引起癌症遗传基因的突然变化。

7、美白、美白祛斑、除痘痘、身体排毒延缓衰老，均值每500g红心猕猴桃的维他命C成分达到95.7mg，称为水果中的王者。维他命C和维生素E能漂亮皮肤、抗氧化性、合理美白、清除雀斑和痘痘及提高皮肤的延缓衰老工作能力。