吃啥水果治便秘
发布时间:2021-11-18 8:19:54
便秘是日常生活常常会碰到的状况,这类状况存有于各种各样年龄层的群体中,润肠通便能够挑选药品,但饮食疗法也是非常好的挑选,那麼吃什么可以治疗便秘呢?冬天便秘怎么办呢?有关这种问题下边就要我们一起去看一下吧。
吃什么可以治疗便秘
1、白芝麻
在出現便秘的情况下能够挑选吃一些白芝麻来减轻病症,白芝麻是能够滋养肠胃,促进消化的,很合适肠燥便秘的人服用。把黑芝麻粉炒过后,和冬桑叶一起碾成粉末状,随后添加纯蜂蜜制成桑麻丸,每日服食12到15克,坚持不懈1月。
2、阿胶糕
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